2025年5月20日是我国第36届“5·20”中国学生营养日。为了引导学生树立健康营养观，养成良好的生活饮食习惯，促进孩子健康成长，城南实小南校区一(21)班开展了“中国学生营养日”主题教育活动。

一次主题班会

有“营养”的班会，长这样！崔老师用通俗易懂的语言讲解了营养均衡的六大秘诀：每天吃五种蔬果，合理选择零食，保证充足睡眠，少吃高脂高盐高糖的加工零食，足量饮水、不喝少喝含糖饮料。同学们也讨论汇报了自己日常健康饮食与科学运动的生活方式。

一次营养宣传

一（21）班的同学们制作了精美的手抄报和书签，活动中同学们树立了“健康第一”的思想，宣传合理健康的饮食搭配知识。

一次打卡行动

‘慧’吃‘慧’动，健康体重。没有什么是阻碍运动的借口，只要肯坚持自律，任何人都可以拥有良好的习惯和朝气蓬勃的每一天。记录生活的改变，亦是你我的成长，让健康的生活方式成为一种习惯，让身体日复一日更加健康，就从打卡记录开始吧！瞧，同学们给自己制定了一张张打卡计划表，相信你们一定能挑战成功的！加油！

一次健康烹饪

孩子们在家长的指导下，尝试购买新鲜蔬菜，学习烹饪食物。

只要你坚持下去

跟随我们的步伐

人人都可以拥有健康的饮食习惯

别犹豫了

心动不如行动

快用你的行动对不良饮食习惯说“NO”！

撰稿：崔京凯

图片：崔京凯