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篮球行进间运球急停

发布时间:2017-06-21 00:00:00 浏览次数: 【字体:

教学内容:行进间运球急停。游戏:拉网捕鱼

教学目标: 

1.通过教学使学生掌握篮球行进间运球急停动作要领。

2.通过“拉网捕鱼”游戏提高学生的快速反应能力,团队协作能力,在游戏中培养学生的运球控球能力,提高学生的判断能力奔跑能力和身体灵活性。

教学重点:行进间运球急停双手持球的手型。

  难点:运球急停时上下肢的协调动作。

场地器材:篮球场地一片,标志筒若干,篮球若干

教学过程:

一、准备部分

“大鱼网”游戏

【游戏方法】

把(男生和女生)分成人数相等的三个队,一队扮演拉渔网(渔民),一对扮演鱼,一对扮演池塘捡鱼渔民,三方角色通过剪子包袱锤确定。鱼在圈内(鱼塘)自由跑动,可以从渔网缝隙穿过,躲避渔网捕捉。不要跑出圈(鱼塘),万不得已跑出圈外,马上回去,以免被捉。但是不能跑出防护网,跑出防护网视为被捉,继续跑动者,取消游戏资格。渔民三人以上拉手结网捕鱼,单人、两人不能捕鱼,被鱼撞散的单人,两人快速结网,否则出局。圈外(鱼塘)捡鱼渔民负责抓获跳出鱼塘的鱼,以及拉网捕到的鱼。捕获的鱼放在鱼筐内。

【游戏规则】

1、渔民三人以上拉手结网捕鱼,单人、两人不能捕鱼,被鱼撞散的单人,两人快速结网,否则出局。

2、鱼在圈内(鱼塘)自由跑动,可以从渔网缝隙穿过,躲避渔网捕捉。不要跑出圈(鱼塘),万不得已跑出圈外,马上回去,以免被捉。但是不能跑出防护网,跑出防护网视为被捉,继续跑动者,取消游戏资格。

3、单个或两个渔民不得抓鱼时,鱼可以拒捕

4、鱼筐内的鱼在筐内,不得跑出鱼筐。

二、基本部分

(一)行进间运球急停成基本持球姿势

【动作方法】

行进间运球,当听到急停口令,迅速持球成基本持球姿势:双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘关节自然下垂,持球于腰腹之间,膝关节微屈,重心下降。

【教学步骤】

教师讲解示范基本持球动作方法。

在教师口令下组织学生徒手模仿练习

组织学生以小组为单位进行无球练习

组织学生进行有球练习。

分小组练习(3—4次)。

教师评价与小结练习情况。

(二)游戏:运球“拉网捕鱼”

【游戏方法】

把(男生或女生)分成人数相等的两队,双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民须3人或3人以上结网捕鱼,不准抓鱼,鱼在规定的场地内自由跑动,鱼筐设在场内一角,捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。

【游戏规则】

1、扮演“鱼”的同学在场地内持篮球运球跑动。

2、鱼游到场地外算被渔民捕到,由渔民捉到鱼筐内。

3、单个或两个渔民抓鱼时,鱼可以拒捕,告诉裁判不计数。

4、比赛采取3局2胜制。

安全提示:防止碰撞。

【教学步骤】

教师讲解游戏方法和规则。

选择几名学生示范。

听口令进行练习(2—3次)。

进行比赛。

教师小结游戏情况。

三、结束部分

1. 跟随音乐拉伸韧带

2. 总结本课学习情况,收整器材。

3. 师生再见。

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