教学内容：跳跃性练习与游戏，游戏：石头剪刀布，各种跳跃组合性游戏。

教学目标：1.知道一些跳跃动作的动作要领和方法。

2.85%以上的学生能做出正确跳跃动作。

3.增强学生上下肢及腰腹力量，发展快速、灵敏、协调能力。

4.培养学生坚忍不拔的毅力，面对困难迎难而上。

教学重点：在练习和游戏中熟悉各种跳跃动作。

教学难点：全身性协调发力。

场地器材：呼啦圈15只，标志盘、标志桶、飞盘若干。

教学过程：

一、准备部分

1.课堂常规整队，师生问好，安全检查。教师整队观察学生整队情况。学生快速整队，静快齐，检查身上有没有尖锐的物品。

2.宣布课的内容及要求。

3.带领学生在音乐的节奏中用脚进行“石头剪刀布”的游戏。组织形式：带领同学们跳起落地两脚前后分开30度叫做剪刀，跳起来落地两脚左右分开30度叫做布，跳起来落地两脚并拢叫做石头。首先让学生跟着老师一起做，然后跟学生比赛，看谁能赢老师，然后让学生去找好朋友去做这个游戏，赢了之后再去找下一个，连续共赢五次的可以来挑战老师。

二、基本部分

1.自主想象进行尝试性练习。教师组织学生进行一分钟的自主想象尝试性跳跃练习，学生认真练习。接着，选择做得好的同学在前面示范，其余同学跟着做。

2.集体进行跳跃性练习。教师对一些基本的跳跃性动作进行传授，拓展，为下面的跳跃性游戏打基础，讲解示范单脚着地、单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳、抱膝跳等。

3.游戏：跳跃的组合性练习，组织学生进行练习，教师巡视指导。讲解示范游戏方法和规则，

组织学生分组尝试游戏，教师结合游戏中存在的问题，进行点评纠正，组织正式游戏，示范动作，并组织学生练习，带领学生做游戏。

4.体能练习：

俯卧撑支撑30秒*3组。

三、结束部分

1.拉伸放松，带领学生进行拉伸放松。

2.课后小结，总结本课内容，提出问题进行交流。

3.安排收回器材，安排学生收器材。

4.布置课外作业。