教学内容：上步投垒球；游戏：螃蟹比赛。

教学目标：　

1.认知与技能目标：通过教学，学生基本了解上步投垒球的技术动作，80%的学生学会上步与投掷动作协调，用力顺序正确。   

2.体能与健康目标：通过练习发展学生的投掷能力，培养学生身体协调性。 

3.情感目标：通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望。

教学重点：挥臂经肩上用力快速投掷。

难点：以胸带臂向前投出 。

场地器材：操场、垒球若干。

教学过程：

一、准备部分

1.集合整队，检查人数，师生问好 。

2.检查服装、安排见习生 。

3.教师导入教学内容及教学要求。

4.集中注意力。

练习名称：奇偶数报数练习。 

练习方法：教师给出奇偶数报数指令后，学生依次报数，那个同学报错，则惩罚其做五个收腹跳。

二、基本部分

（一）原地投掷动作

动作要领：侧身转体、蹬地、挥的协调配合 重点：挥臂经肩上用力快速投掷 难点：以胸带臂向前投出 。

保护与帮助：学生先徒手做再听信号集体做 。

（二）教学活动 

1.老师示范原地投掷动作，并提问原地投掷动作重点。 

2.教师讲解原地投掷的动作。 

3.组织学生练习 

①徒手模仿练习：a.面对投掷方向，两腿前后站立；b.用投掷手推送同侧髋部，做蹬地，送髋动作，体会发力顺序。 

②分解练习：a.面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；b.身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球；c.迅速转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。 

③原地投掷动作完整练习：a.身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽；b.右手持球向右侧引臂至肩平，左臂自然置于体前；c.右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；d.右腿蹬地、转髋，挺胸身体左转，重心前移，上体向前挥臂将球经肩上快速投出。 

4.教师巡回指导并纠正学生错误动作。 

5.学生从练习中体会蹬地转体动作要点。

（三）游戏：螃蟹比赛

游戏方法：学生模仿螃蟹走路的姿势，教师哨音一响出发，比谁先到终点。

三、结束部分

1.放松身心。

2.总结本课学习情况。

3.回收器材。

4.师生再见。