内容设计

技能动作规格：侧向投掷垒球

游戏：对墙投反弹球比远

重点：快速挥臂

难点：动作舒展

学习目标

知识技能

体能发展

情意表现

让学生能够知道快速挥臂可以提高投掷远度

能做出快速有力的挥臂动作

知道不按规则进行体育活动可能导致身体受到伤害，提高自我保护意识

过程/

时间

过程内容

教师活动

学生活动

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

1、师生问好

2、宣布本次课的内容和任务，安排见习生

3、慢跑

4、队列队形练习

1、教师语言要清晰

2、讲解课堂要求任务

1、迅速整队，认真听讲

2、精神饱满，动作正确

3、积极参与，动作到位

6

1

小

基本部分

1、 侧向投掷垒球

2、对墙投反弹球比远

3、体能练习

1、学生进行专项准备活动和徒手的蹬地、转体、快速有力挥臂的模仿动作

2、分组对墙或对地用轻物练习鞭打动作，提高轻物的出手速度、巡视评价与指导

3、“对地掷球比高”的练习，引导学生加快挥臂速度，提示练习中注意的安全事项

1、、示范，使学生明确游戏的规则与方法，组织游戏练习与比赛。提示：不按规则进行体育活动可能导致身体受到上海。引导学生学会自我保护

2、生共同小结，引导学生说出，快速有力的挥臂能提高投掷的远度

1、教师讲解要求和练习方法

2、两人一组进行互帮互练

3、分别计数练习

1、模仿练习，体会蹬地转体、快速有力挥臂的连贯动作

2、结成“友伴群体”，练习鞭打动作，体验快速有力的挥臂动作

3、听信号对地投掷垒球，听信号统一投掷和捡球，注意安全

1、解、看示范，明确游戏的规则与方法，组织游戏练习与比赛。注意挥臂动作快速有力和投掷方向

2、中注意安全，学会躲避让反弹球的自我保护方法，知道不按规则进行体育活动可能导致身体受到伤害

3、师共同小结出快速有力的挥臂能提高投掷的远度

1、了解练习方法

2、互帮互练

3、按要求计数练习

14

12

5

3-4

1

3

小

中

大

中

中

结束部分

1、 放松练习

2、 总结

1、组织讲评和放松练习

2、师生告别，归还器材

1、认真听讲，积极参与

2、主动归还器材

3

1

小

安全知识技能教育：1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况

3.充分关注学生学情。

练习密度预计

平均心率

所需场地器材：

35%

120次/每分钟

课外锻炼作业：

课后反思：本课教学内客作为单元教学第二课次安排，在解决教学重、难点方面，有所改进，教学指导用书 “原地侧向投掷垒球”教学内容水平一、水平二间衔接安排启发，纠正以往各年级教学脱节，缺乏承上启下的问题。来解决本课的教学难点“快速挥臂”的问题，更好地把技能教学寓于兴趣活动之中。

虽然本课学生能自主、合作学习，体验到运动技能兴趣化学习所带来的成功与喜悦，取得较好的教学效果。但应当看到不足，在学生组织活动操作能力培养方面，只有部分体育骨干能有机会得到教师的培训，其他学生仅仅是个活动参与者，对他们的全面发展略显不足，这在今后的教学中应引起重视，并为他们的发展提供时间和空问。