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前滚翻

发布时间:2019-09-11 00:00:00 浏览次数: 【字体:

教学内容:前滚翻;游戏:虎口逃生

教学目标: 

1.学生能基本上掌握前滚翻的动作,并不断提高滚翻的效果。

2.培养学生对滚翻的积极兴趣,以及练习的认真态度。

3.培养学生对于同伴出现的错误的动作能够进行初步的指正,并且能够进行帮助与保护。

教学重点:滚动时团身紧

  难点:能完成完整动作的练习,动作连贯、圆柔,方向正。

场地器材:折叠海绵垫子54张;田径场地一块

教学过程:

一、准备部分

1.课堂常规

师生问好!教师宣布本课内容。

2.热身游戏:

(1)绕场地跑动

(2)听口令做动作

撑地胯下看天

一声哨抱团蹲

两声哨摇小船

二、基本部分

(一)前滚翻

口诀:小脚背,轻轻推球宝宝,中后方一步一推紧紧跟。

【教学步骤】

1.老师:“当刺猬遇到危险时它会怎么样?”

2.老师扮演老虎,进行捉刺猬活动。

3.教师及时提醒学生注意安全及遇到危险时形象的动作

教师语言提示学生并个别指导

学生展示

(二)比赛:翻滚接力

【教学步骤】

根据存在的问题进行巩固练习

拿出小纸片、分别夹在下巴、膝盖进行前滚翻,小组内两人进行比赛,看谁方向正、抱身紧、纸片不掉落。

引导学生进行评价

教师总评

三、结束部分

1.身体素质练习

2.放松活动

3.学生评价、老师小结

4.师生再见

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