内容设计

动作规格:

转换运球（手运球——脚运球——手运球）

重点：转换的衔接

场地器材：

场地一片，手足球58个，标志物58个

难点：转换快速、协调

教学目标

知识与技能学练

体能发展

情意与合作表现

学生通过转换技术的学练，掌握压低、轻推和双脚夹球起球的转换方法，能在游戏中运用。

学生通过多种图形的转换运球练习，增强学生上下肢及腰腹的力量，提高学生身体快速、协调能力。

学生积极主动地参与多种方法的活动，表现出良好的精神面貌，与同伴进行简单的对比及评价。

过程

/

时间

过程内容

教师活动

学生活动

组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

      准备部分 10 分钟

一、课堂常规

1．整队，报告人数。

2．师生相互问好，安排见习生。

3．宣布本课主要内容。

二、热身运动

1．手运球练习。

2．脚运球练习。

1．师生问好。

2．安排见习生随堂听课。

3．宣布本次课的学习内容。

1．教师指导学生进行左右手高低运球练习。

2．教师指导学生进行脚运球练习。

1．体育委员整队。

2．师生问好，见习生随堂听课。

3．了解本次课的学习内容。

1．按教师提示进行不同形式的手运球练习。

2．按照教师的要求脚运球练习。

一、课堂常规

O  O  O  O  O  O  O

           O  O  O  O  O  O  O

           X  X  X  X  X  X  X

X  X  X  X  X  X  X

★

二、热身运动

要求：能按老师要求进行，避免碰撞。

2分钟

6分钟

2次

中

   基本部分26 分钟           

三、转换运球

1．原地运球—压低、轻推—脚踩停—双脚夹球挑起—原地运球

2． 按“U”、“ ”、“ ”图形进行转换运球练习。

四、游戏：找位置

游戏方法：

游戏开始后，在场地内手运球，听到一声哨音压低、轻推转脚运球，听到第二种哨音时脚运球找位置，依次轮换。

五、游戏：闯关

游戏方法：四组学生分别从自己区域出发用手或脚的先运球出发，冲过中间的封锁线（中间区域可以选派队员防守）进入其他区域后，立即转换一种运球方式继续闯关，闯完三关回到自己区域即为闯关成功。

1．教师示范并讲解动作。

2．引导学生尝试练习。

3．偱回指导与协调学生的练习节奏。

4．及时对学生与小组进行评价。

1．教师讲解并示范游戏方法及规则。

2．组织学生进行练习，教师随时观察与提醒，强调脚手配合。

{C}<!--[if !supportLists]-->3． {C}<!--[endif]-->总结评定本次游戏活动。

1．教师讲解并示范游戏方法及规则。

2．组织学生进行练习，第一次可降低难度不选派防守队员，碰倒标志桶必须回起点重新开始。第二次可加防守队员。

3．总结游戏活动情况，提出改进意见。

4．进行比赛，并小结。

1．仔细看，认真听。

2．积极练习，压低、轻推及夹球跳起动作正确，熟练。

3．在学练的同时，注意观察同伴动作，交流心得。

4．按老师指定的路线，规定动作进行练习。

5．学生积极参与练习，把学会的技术灵活运用起来。

6．学生参与评价。

1．认真听清教师的讲解，熟悉游戏的规则。

2．积极参与游戏。

3．相互评价。

1．听清要求，看清示范，熟悉游戏的规则。

2．积极参与游戏，善于总结方法。

3．团结互助，齐心闯关。

三、转换运球。

要求：各种队形运球时要按老师要求注意前后间的间距，弧形上运球时注意里外两侧，避免碰撞。

四、游戏：找位置和闯关

要求：

1.找位置时要运球走动起来，不许原地等待，同时注意避让。

2.闯关时必须遵守规则。

14分钟

6分钟

8

分

钟

2-3次

中

强

强

过程

/

时间

过程内容

教师活动

学生活动

组织要求

运动负荷

时间

次数

强度

结束部分 4 分钟

五、放松活动

六、教学评价总结

1．组织学生放松身心。

2．提问：这一节课你有些什么收获？

3．课外作业：将课上的感受、收获讲给家人听。

1．学生跟随教师做好放松活动。

2．学生积极发言、参与评价。

3．协助老师，收回器材。

4分钟

2次

弱

练习密度：40%-50%

平均心率：120-130次/分

课外作业：抱膝跳10∕天

课后反思：