人最宝贵的是生命，生命只有一次，这仅有的一次生命应该怎样度过呢？《钢铁是怎样炼成的》中是这样说的：每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业－－为人类的解放而斗争。

我还不是党员，也不是入党积极分子，后半句话说不出来，但是前半句也说中了我的小小追求——每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。我买这本书的时候，我正在经历实习，大把大把的时光在流逝让我实在忍不住买了它来拜读；很不幸，被这本书迷住了。第一句让我动心的话是这句：真正的安全感不是来源于物质的赋予，是内心的充盈和平静，来源于自我的自信和人生的笃定。当我们经历了许多的事，见过了许多的人，有人自己的领悟和修养后才能做到不忧不惧。慢慢来...安全感会有的...

对于一个才上路的新手，这本书不仅充实了我的生活，也给了我很多的勇气。打开目录，全书分为四个章节：梦，要实现、痛，要转换、病，要疗愈、爱，要学习。

梦想，我觉得是最重要的。在我的朋友当中，很多人都是没有梦想的。我一直觉得很奇怪——没有梦想，那你打算去追求什么呢？不知道，就这样过下去，反正有工作，反正要结婚，保险后代会有的，车子房子也会有的。当时我的感觉就是，他们好像变成了生活的奴隶。曾几何时，在我们的孩提时代，能够说出梦想绝对是父母炫耀的资本，而现在，一提到梦想却觉得你太幼稚了。大概，是梦想离我们都太遥远了；是我们还不够好、还不够优秀。可是正因为如此，我们才有有一个目标，才拥有去幻想去拼搏的能力——如果不是意识到自己只是一个鄙薄的个体，怎么会想到一定要去奋勇拼搏呢？

梦想是要有的，关键是自己的心态;不要害怕，要去做起来。也许因为会失败，所以大家不抱希望；作者说，“很多人像我一样缺乏独立思考能力，又不懂得借鉴他人历史教训的人，只有亲身经过了，才知道想要什么，就算不知道要什么，至少也知道自己不要什么...”所以，即使是失败，我们也会有所收获，关键是要去经历。

迎头遇上了失败，谁都会沮丧；宠辱不惊说的只是一种情态，可能心里已经波浪滔天了。沮丧是一种正常现象，代表了你对胜利的渴望；心里难过，但是要学会转换——一个朋友说，你看，人生多虚无、多幻灭，就像萤火虫的屁股，它虽然在夜里发光，可总是无法长久，很快就熄灭了。另一个朋友说，如果我是一只萤火虫，尽管明知无法保持，还是要尽量发光，努力让它更亮。再说，萤火虫从来不是为了长久发光而发光的——我想，每个人都一根萤火虫的尾巴，时闪时熄，我只希望在我亮的时候也能照出一片光明，让人心旷神怡。

在每个人的生命当中，都会有这样或那样的阴影、残缺，就像我，记忆力不行、口才不好还不会做菜。其实我还是很喜欢做菜的，把一堆零散的东西融会贯通、变为一个整体，精彩、奇幻，就像一场魔术。其实我很喜欢做菜——只要不是做给我自己吃。不过，有些“病”我们自己能治，自从当了班主任，我感觉我上晨会课也能上到拖课了——作者说：当你把注意力集中在自己身上，完善自己时，你的人生也会跟着变得美好起来。接受你不能改变的，改变你可以改变的，并能够分清这二者之间的区别是人生需要学习的智慧。

要想成功，除了疗愈自己，还要学会去“爱”。我身边有这样的朋友，经常说：别急，等我遇到生命中的那个人，我的生活就会改变，我会好好学习天天向上，我会为他改变为他付出，我会变得乐观坚强勤劳充满力量；可是呢，不上班的时候就发现他宅在家里泡在网上浪在游戏里。爱情不是激素，不可能吃了就能去结茧，我们还是要学会自己去爱自己。有段时间特别火，流行问：你幸福吗？上电视的都幸福，没上电视的好像就没那么幸福了——其实，就像微型课题一样，也有种幸福叫做微幸福。比如说，我用光了一本心爱日记本，可是我又可以去新买一本了；聚会结束后大家要各分东西了，可是我得到了很多温暖的拥抱。幸福很小但是不廉价，学会去自己温暖自己，多想想开心的事，就能把自己变成一颗太阳。

  我曾经有幸跟一位澳大利亚女士一起喝咖啡，用蹩脚的英语跟她蹩脚的中文交流，当她说到圣经的时候，她说：有时候，我们也许应该慢下来，听上帝说些事儿；不巧，我并不是一个虔诚的信徒，在这里，我只能说，也许我们该慢下来、停下来，听自己的心说些事儿——饭要一口口地吃，路要一步步地走。不遇到一些人渣，怎么分辨出好人？不多尝试一些事情怎么知道自己喜欢什么不适合什么？因为经历，所以懂得。只有真正干过了，才知道自己真正要的是什么。心慢下来，行动才能快起来，一切都还来的及。