随着时代的发展，各类电子数码产品的普及，我国青少年视力问题日益严重，青少年视力下降人数逐年增加，近视的问题更是随着学业负担的加重而明显恶化。眼科专家介绍：原来只是中学生近视患者多，如今戴眼镜的小学生也越来越多，近视发病率明显上升且发病年龄提前。学生的近视问题越来越严重，已经到了可能因此影响整体国民身体素质提高的程度。介于此，为贯彻落实由国家关工委、教育部等十二个部门联合发起的“中国校园健康活动”〔中关工委【2005】14号文件〕；进一步营造全社会关心爱护青少年健康成长的良好氛围。全国青少年健康成长阳光工程工作委员会，决定在青少年中开展全国青少年视力保护工程。

近视的危害主要有：1.影响容貌2.危害青少年身心健康3.遗传后代4.导致并发症5.生活质量低下6.青少年容易受损伤7.青少年学习成绩下降8.拖累升学

早在1986年邓小平同志就亲手批示：“中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个严重问题，关系到整个民族健康素质的提高。”视力问题，会影响到民族的未来。一些职业，如飞行员、医生、士兵等，因为缺少明亮的眼睛而可能出现人才不济。

也就是说，近视的问题直接影响到飞行员、士兵的数量和质量，更关系到军队整体的作战能力，如果军队作战能力下降，后果是可想而知的。少年强则中国强。孩子不仅是我们民族的未来，也是我们国家的未来，将来社会会发展成什么样，全在他们身上，所以开展全国青少年视力保护工程任重道远。

除了运用绿色缓解眼疲劳外，眼部按摩瑜伽是消除眼睛疲劳和疼痛的法宝。可使眼部疲劳的睫状肌活跃，从而改善眼部微循环。接下来，护眼专家为大家介绍一些护眼方法：

让眼球做操（以下动作重复至少做3次）：

1.将双眼闭上约2秒。

2.尽量睁大眼睛，停约2秒。

3.眼球分别向左、右移动，各停约2秒。

4.眼睛向上看约2秒。

5.眼睛向下看，约停2秒。

按摩眉头（按3分钟即可）：

1.在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式，稍微用力按摩。

2.在颧骨上方处以画圈的方式按摩。

指压、按摩眼周（按3分钟即可）：

1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。

2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。

3.将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用无名指指腹按压眼睑。