大暑至，盛夏始。大暑有群芳吐蕊，也有艳阳相随；有酷热难耐，也有清风徐来；有焦灼烦躁，也有冰爽围绕。怎样过好这一年里最热的时间呢？城南实验小学东校区二年级的孩子将从静心、养胃、健身、赏景四个方面，来给大家支招。

静心——大暑的那些诗歌

大暑时节，日头如焰，提笔练字，心静如水。炎炎夏日，书法练习可谓是静心的最佳选择。室外蝉鸣阵阵，孩子们却将全部的注意力集中在笔尖和纸张上，忘却外界的炎热与喧闹。

一笔一画皆是情，一字一词都有意。大暑虽热，但心中有墨，笔下生风，自有一番清凉。

养胃——大暑的那些美食

炎炎夏日，孩子们在家自己动手准备消暑的美食啦！瞧，滑嫩的双皮奶，脆生生的果子，酸甜沁凉的汤汁，爽口又开胃，有的上面还有冰碴儿，一碗下肚，满满的舒畅和清爽。孩子们在享受美食的同时，也对夏季养生食疗有一定的了解，可谓一举两得。

健身——大暑运动有秘诀

大暑节气，热浪滚滚却挡不住孩子们爱运动的天性。孩子们每日坚持体育运动，让汗水与欢笑交织成夏日最动人的乐章。瞧！灵活的跳绳，有趣的轮滑，充满挑战的丛林探险，还有丰富多彩的球类运动，孩子们的身影跃动如飞，展现着无限的生机与活力。

赏景——大暑里的大美海安

炎炎暑气，挡不住大自然的蓬勃生机。在这个一年里气温最高的时候，大自然是什么样的呢？孩子们紧跟着大暑的律动，听夏蝉争鸣，看荷花争艳，尝西瓜滋味。清凉的西瓜、茂盛的荷叶、鲜艳的荷花……大自然的美好跃然纸上！

“赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。”千年之前古人就懂得用阅读和美食帮助自己度过了炎热的大暑。孩子们，让我们捧起书，拿起笔，迈开腿，一起度过一个不一样的大暑节气吧！