2020年的寒假跟往常一样，我早早准备好行李，买好车票，带女儿从江苏回老家——湖北随州陪父母过年。回家前一天在网上看到武汉出现新型冠状病毒感染一百多人的消息，第二天我就赶紧去药店买了口罩，一路戴着口罩做好防护。

海安没有直达随州的动车，必须在汉口转车，我们要在汉口车站等两个多小时才能赶上去随州的列车。从汉口站下车时，我看到人们都戴着口罩，人与人之间都保持着一米外的距离，心里顿时多了几分害怕和担忧，于是找了一个露天的、人少的通道等候，直到列车开动前10分钟才进站，一路忐忑，我和宝贝终于安全、平安到家了。

回家不到三天的时间，听到了武汉封城的消息，随之而来蔓延到湖北周边各个城市，火车站、汽车站均实行交通管制、停运，我不得不把预定的2月3号回海安的火车票退掉。热闹的新年被这场突如其来的疫情打破，街道一片冷清。为了积极响应国家号召，打赢这场疫情防御阻击战，我们全家主动居家隔离，实在必须出门时，一定戴口罩，也不敢去人多的地方。

电视新闻播报的感染人数急剧增长，出现几百、几千乃至上万的感染者，死亡人数也不少，全国各地的医生、护士，还有各种援助物资都涌向湖北。身在湖北，我的内心充满了恐慌，看新闻、翻手机，被疫情的各种消息冲击着，那种沉闷感压得人快要窒息。父母比我更关心疫情，也更畏惧这场突如其来的灾难。全家人看到电视上播报关于疫情的新闻，眼泪就控制不住地流下来。

深呼吸！不能自己吓自己，我还有父母、女儿要照顾。我要调整好心态，保护好自己和家人！于是，我强迫自己少关注疫情进展情况，多听专家的防护建议，带着老人和孩子一起学习防护措施。我还发挥自己体育教师的特长，带动父母、女儿一起跳操，强身健体，提高免疫力。全家人在我的带动下，宅家参加这场疫情阻击战！

海安的领导、同事和好朋友们知道我回湖北了，无时无刻不牵挂着我。一句句关心问候、一声声叮咛嘱咐，让我倍感温暖。前几天，看到许卫兵校长写给24名湖北籍学生的信，我的眼眶被打湿了，一种被关爱、被呵护的幸福感油然而生。

既定开学的日子因为疫情不得不推迟，但“停课不停学”，老师们积极备课，指导学生居家学习，我也不例外。在这场没有硝烟的战争中，我能为我的学生们做些什么呢？即使身在疫区，我也要力所能及地为孩子们做些事！空间虽然隔离了我们，网络却让我们的心连在了一起。体育组里的同事经过讨论交流，开始分工制作健身视频。找素材，练动作，录视频，后期编辑，线上讲解……进入工作状态，从网络上听到同伴的声音，看到学生的笑脸，我的内心充盈着一种作为老师的自豪感。父母、女儿跟着我跳操，看着我给孩子们讲解，脸上也渐渐露出了笑容，那种恐慌感已经慢慢消失了，大家都在静静地等着疫情过去。

朋友们，请放心，我在随州一切都好！

来吧，跟着我一起跳起来！

现在，随着国家的统一调配，江西已经派出三批医疗队驰援随州。在全国各地的援助下，随州人各方面的生活物资也有了保障。目前，随州正处于全面排查的关键期，所有商超、药店除负责销售配送的物资外，一律不得向市民零售。市民需要购买商品和药品的在各小区（村）物资配送点购买，这样大大减少了人员的流动性。我们家每天吃的菜都是列出清单，由小区旁的超市统一配送到小区门口去拿。虽然管制严格了，但大家心里却坦然了，我们坚信：众志成城，在大家的共同努力下，胜利的曙光就在前方！

随州加油，武汉加油，中国加油！