【心理健康】做情绪的主人
3月20日下午,城南实小夏云老师为三年级的小朋友进行了“情绪”主题团体心理辅导活动。在一场场心理游戏与活动中,孩子们收获颇多。“情绪接龙”中,孩子们认识了各种各种的情绪,开心、悲伤、害怕、生气......“撤龙尾”中,孩子们体会到撤去不良情绪时的轻松惬意,更在“动物大party”中领略到各种情绪带给我们的不同感受。那么碰到不良情绪该如何应对呢,在“感觉气球”中孩子们给出了答案:“停、听、想、试、奖”。
孩子们对情绪有了初步的了解,也能认识到不良情绪带给我们的消极意义,并能用掌握的方法应对一些不良情绪,人人学做情绪的主人。
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