眼睛是心灵的窗户，习近平总书记强调：全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的爱眼日主题为“视觉2020关注普遍的眼健康”。海安市城南实验小学一（15）中队的队员借“爱眼日”这一契机，开展了“呵护眼睛，守护心灵的窗口”主题活动。

小组合作调查，了解伙伴护眼情况

近视眼是学生当中常见病，青少年近视防控是社会关注的问题。那我们的视力如何呢？队员们分组统计了全班队员的视力。经过调查，我们中队队员视力基本正常。调查中，我们还发现现在家庭拥有的电子产品多，班级里队员全都使用过电子产品。能正常和爸爸妈妈进行2小时户外活动的队员很少，眼保健操只有在学校里做过，在家中没有做过。

牵手故事妈妈，云端共学爱眼护眼知识

怎样保护我们的眼睛呢？我们邀请唐梓萱妈妈通过云上故事会给孩子们做一场以“爱眼护眼”为主题的讲座。唐妈妈告诉队员们，眼睛是一种资源，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

瞧，大家听得多认真啊，云上讲座，队员们不仅了解了眼睛的构造，知道了保护眼睛的重要性，还掌握了一些爱眼护眼，保护视力的知识。

讲座结束后，队员们还讨论了保护视力的方法：多看绿色植物；少看电视、平板手机；不一边走路一边看书；课间养成远眺习惯，看远处5分钟；充足睡眠等等。

复习眼操要领，比赛促动护眼行动

保护眼睛，做好眼保健操很重要。队员们在老师的组织下认真复习了眼保健操动作要领，反复练习。随后，大家开展了眼保健操比赛，瞧，在舒缓的音乐声中，队员们牢记要领，规范每个动作。

除了认真做好眼保健操外，队员们还懂得要养成正确的读、写姿势和用眼卫生。

制作爱心贴士，共享爱眼护眼收获

合理用眼，关注眼健康。队员们发现身边好多人并没有重视眼睛的保护。乘车时，大人们手捧手机，看个不停，低头族随处可见。弟弟、小妹妹们不知道要爱眼护眼，经常长时间盯着电视机。怎样让大家都行动起来，关注眼睛的健康呢？小画家们巧动手，制作了精美的“爱眼护眼”小贴士。6月6日“爱眼日”这一天，他们走进商场、社区……，向大家赠送自己的小制作，宣传眼健康知识，度过一个有意义的周末。

此次活动，丰富了队员们爱眼护眼的知识，增强了大家爱眼护眼意识。大家纷纷表示，眼睛是心灵的窗户，是我们身体非常重要的一部分，今后保护好自己的眼睛，不当“小眼镜”，用健康的体魄迎接成长中的每一次挑战。